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行业新闻中医对症五食疗治儿童感冒 广东省母婴职业培训学校

发布时间:2018-11-04 10:21:20 丨 浏览次数:212

1.“阴虚”宝宝食谱:百合枸杞猪肉粥


阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。


材料:百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。


做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁,一起煮至熟为止。


2.“气虚”宝宝食谱:山药猪肉粥


气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。


材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。


做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。


3。“寒性感冒”宝宝食谱:葱白粳米粥


感冒初期症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱饮水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致。


材料:葱白(葱的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米适量。


做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。


4。“热性感冒宝宝”食谱:薄荷牛蒡子粥


感冒初期症状:痰咳不出来、咽疼、爱饮水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。


材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。


做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将粳米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

5。“健康宝宝”防感冒食谱:


玉屏风散材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。


做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶饮。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。

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